Kräuteraufguss in der 100-g-Packung: eine Mischung für die Tasse statt des dritten Kaffees. Kürbiskerne, Brennnessel, Minze, Kamille und Grüntee geben einen nussigen, bitteren, grünen Geschmack. Es ist ein Lebensmittel, kein Arzneimittel und keine Diagnose.
Die 100-g-Packung reicht bei ein oder zwei Tassen am Tag in der Regel mehrere Wochen, je nach Teelöffel. Geschlossen lagern, trocken, fern von der Sonne.
Zubereitung
- Einen Teelöffel Mischung auf etwa 200 ml heißes, nicht kochendes Wasser.
- 3–5 Minuten zugedeckt ziehen. Abseihen.
- Eine Tasse nachmittags; eine zweite, wenn Sie mögen, am frühen Abend. Ohne Zucker schmeckt sie klarer. Honig nur wenn nötig.
Warum nicht um 21:00
Die Mischung enthält Grüntee und damit Koffein. Eine Tasse direkt vor dem Schlafen kann anregen und harntreibend wirken: genau das, was die Nacht nicht braucht. Lassen Sie die Kräuter für die Zeit nach 16:00, nicht für die letzte Folge. Wenn Sie ohnehin schlecht schlafen, kürzen Sie die Flüssigkeit 2–3 Stunden vor dem Bett.
Zusammensetzung
Die genaue Liste und Reihenfolge der Zutaten stehen auf der Packung. Bei Kräuterallergie, in der Schwangerschaft oder bei verschreibungspflichtigen Medikamenten fragen Sie Ärztin, Arzt oder Apotheke, bevor Sie eine neue Mischung einführen. Ersetzt keinen Urologenbesuch.
Die Inhalte dieser Website sind informativ und beziehen sich auf Alltagsgewohnheiten und Wohlfühlprodukte. Sie ersetzen keine ärztliche Beratung. Bei Beschwerden suchen Sie eine Fachperson auf.
